Die Seniorenbeauftragte der Kreisstadt St. Wendel, Heike Arweiler, und die Region Vital St. Wendeler Land starten ein neues Vinyasa-Yoga-Angebot im Rahmen des Seniorenprogramms „Fit im Alter“. Der kostenlose Auftakttermin findet am Samstag, 24. Oktober, von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr in den Räumlichkeiten des Kneipp-Vereins St. Wendel statt.
Im Anschluss an die erste Schnupperstunde folgen fünf weitere Termine an den darauffolgenden Samstagen, die insgesamt 30 Euro kosten. Vinyasa Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung. Die Übungen können dabei helfen, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Körperwahrnehmung zu fördern. Durch die angepasste und achtsame Ausführung eignet sich das Angebot auch für ältere Menschen, die etwas für ihre körperliche Fitness und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Interessierte können sich telefonisch unter 06851 809 1958 oder per E-Mail an seniorenbeauftragte@sankt-wendel.de bei Heike Arweiler anmelden.
