„Fit im Job“- Kostenlose Online-Seminarreihe

Zum Ende eines turbulenten Jahres bietet der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. in Kooperation mit der IKK-Südwest die Seminarreihe „Fit im Job“ an. Zusammen mit regionalen Partnern, werden präventive Maßnahmen aufgezeigt, wie sie stressfreier und mobiler durch den Büroalltag kommen und gleichzeitig ihre Gesundheit stärken.

 Wege aus der Stressfalle

Das Seminar nimmt Sie mit auf eine kleine Reise in ihr Gehirn und zeigt Ihnen praktische Übungen zur Stressreduktion, die Sie gezielt im (Berufs-)Alltag umsetzen können.

Termin: Dienstag 17.11.2020 –17:00-18:00 Uhr

Anmeldung: https://eveeno.com/WegeausderStressfalle



 Prävention mit Rückgrat  

Übungen gegen Nacken-und Rückenschmerzen, sowie präventive Maßnahmen zum Vorbeugen von Rückenbeschwerden.

Termin:  Donnerstag 26.11.2020 –12:30 –13:00 Uhr

Anmeldung:  https://eveeno.com/PraeventionmitRueckgrat

Mobilisation für Dauersitzer

einfache und schnelle Übungen für mehr Bewegung und Mobilisation am ArbeitsplatzTermin: Donnerstag  03.12.2020 –17:30 –18:00 Uhr

Anmeldung: https://eveeno.com/MobilisationfuerDauersitzer

 Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten die Teilnehmer wenige Tage vor dem Termin ihre persönlichen Zugangsdaten für die jeweiligen Online-Seminare per Mail zugesandt.


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