Zum Ende eines turbulenten Jahres bietet der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. in Kooperation mit der IKK-Südwest die Seminarreihe „Fit im Job“ an. Zusammen mit regionalen Partnern, werden präventive Maßnahmen aufgezeigt, wie sie stressfreier und mobiler durch den Büroalltag kommen und gleichzeitig ihre Gesundheit stärken.
Wege aus der Stressfalle
Das Seminar nimmt Sie mit auf eine kleine Reise in ihr Gehirn und zeigt Ihnen praktische Übungen zur Stressreduktion, die Sie gezielt im (Berufs-)Alltag umsetzen können.
Termin: Dienstag 17.11.2020 –17:00-18:00 Uhr
Anmeldung: https://eveeno.com/WegeausderStressfalle
Prävention mit Rückgrat
Übungen gegen Nacken-und Rückenschmerzen, sowie präventive Maßnahmen zum Vorbeugen von Rückenbeschwerden.
Termin: Donnerstag 26.11.2020 –12:30 –13:00 Uhr
Anmeldung: https://eveeno.com/PraeventionmitRueckgrat
Mobilisation für Dauersitzer
einfache und schnelle Übungen für mehr Bewegung und Mobilisation am ArbeitsplatzTermin: Donnerstag 03.12.2020 –17:30 –18:00 Uhr
Anmeldung: https://eveeno.com/MobilisationfuerDauersitzer
Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten die Teilnehmer wenige Tage vor dem Termin ihre persönlichen Zugangsdaten für die jeweiligen Online-Seminare per Mail zugesandt.
