Workshop „Meal Prep“: So bereitet man Mahlzeiten für mehrere Tage vor

Am 02. September 2023 findet von 11:00 bis 13:00 Uhr im Kultur- und Bildungsinstitut (KuBi) ein Workshop zum Thema „Meal Prep“ statt. Für all jene, die im Alltag Stress und wenig Zeit haben, aber dennoch Wert auf gesunde, selbst zubereitete Mahlzeiten legen, bietet dieser Kurs hilfreiche Einblicke.

Meal Prep, die Kunst, Mahlzeiten im Voraus für mehrere Tage zuzubereiten, bietet nicht nur finanzielle Vorteile, sondern ermöglicht auch eine ausgewogene Ernährung in einem hektischen Lebensrhythmus. Im Workshop wird Franziska Perius vom Gesundheitsmanagement Perius in Zusammenarbeit mit Region Vital St. Wendeler Land e.V. praktische Tipps und Tricks für das Mealprepping daheim vermitteln. Zusätzlich werden den Teilnehmern zwei schmackhafte Rezepte vorgestellt, die sie sofort ausprobieren können.

Für Anmeldungen und weitere Informationen besuchen Sie bitte: https://eveeno.com/mealprep.

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