Der Verein Region Vital St. Wendeler Land e. V. startet ab dem 8. Oktober 2026 ein kostenloses digitales Bewegungsangebot unter dem Titel „Fit im Job“. Jeweils von 12:30 bis 13:00 Uhr können Berufstätige und Interessierte per Videoübertragung an einer aktiven Mittagspause teilnehmen – wahlweise vom Arbeitsplatz oder von zu Hause aus.
Eine erfahrene Trainerin leitet die halbstündigen Einheiten an, bei denen Rücken-, Schulter- und Nackenfitness im Mittelpunkt stehen. Die Übungen decken den Bereich von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule ab und sollen Verspannungen lösen sowie den typischen Belastungen des Büroalltags entgegenwirken. Prävention und Entlastung werden dabei gleichermaßen gefördert.
Ermöglicht wird das kostenlose Angebot durch die Unterstützung der IKK Südwest und des Reha Fit Schaumberg. Die Anmeldung erfolgt über die Website www.regionvital.de. Nach der Registrierung erhalten die Teilnehmer ihre Zugangsdaten per E-Mail.
Das Programm umfasst insgesamt zehn Termine: Im Oktober findet die digitale Mittagspause am 8., 15., 22. und 29. Oktober statt, im November am 5., 12., 19. und 26. November sowie im Dezember am 3. und 10. Dezember 2026.
