Zur Vorbereitung des Internationalen Triathlons TRI113 Bostalsee am 11. September 2016 bietet die veranstaltende WEC GmbH in Kooperation mit dem Center Parcs Park Bostalsee am Samstag, den 23. Juli 2016 ein intensives Schwimmseminar Indoor und Outdoor an. Durchgeführt wird dieses Schwimmseminar vom 9-fachen IRONMAN-Distanz-Sieger Lothar Leder und von der 6-fachen IRONMAN-Distanz-Siegerin Nicole Leder. Trainingssequenzen finden sowohl im Indoor-Schwimmbad des Center Parcs Park Bostalsee als auch Outdoor im Bostalsee statt. Der Schwimmstil der Teilnehmerinnen und Teilnehmer wird mit Video-Kamera aufgenommen, um deren individuellen Schwimmstil zu analysieren und wertvolle Tipps zur Verbesserung und Optimierung geben zu können. Nach dem Schwimmseminar findet eine Radausfahrt über eine Runde der Radstrecke mit insgesamt 45 km statt.
Der Tagesablauf mit Schwimmseminar und Radausfahrt am 23.Juli 2016 ist wie folgt angedacht:
08.00 Uhr Beginn des Schwimmseminars
08.00 – 08.15 Uhr Eintreffen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer
08.15 Uhr Begrüßung
08.30 – 10.00 Uhr Schwimmtraining im Schwimmbad Center Parcs Park Bostalsee inclusive Video-Aufnahmen
10.00 – 11.30 Uhr Auswertungsgespräch mit Lothar und Nicole Leder inclusive Auswertung der Video-Analyse beim ausgiebigen Brunch
12.00 – 13.00 Uhr Freiwasser-Schwimmtraining im Bostalsee mit Auswertung
13.30 Uhr Ende des Schwimmseminars
14.00 – 16.00 Uhr Radausfahrt: eine Runde über die Radstrecke mit 45 Km
16.15 Uhr Abschlussfoto
Anmeldungen und weitere Informationen auf www.triathlon-events.eu
Foto: WEC GmbH
