Die Kreisstadt St. Wendel veranstaltet anlässlich des 100-jährigen Bestehens des örtlichen Freibads zwei besondere Yoga-Veranstaltungen. Am Dienstag, den 16. Juni, und am Donnerstag, den 25. Juni, finden jeweils zwischen 20 und 21 Uhr kostenlose Yoga-Kurse auf der Liegewiese des Schwimmbads statt. Die Aktion erfolgt in Zusammenarbeit mit der Initiative „Das Saarland lebt gesund“.
Die einstündigen Kurse richten sich sowohl an erfahrene Yoga-Praktizierende als auch an Neueinsteiger. Eine qualifizierte Yoga-Lehrerin leitet die Übungen an. Teilnehmer sollten eine eigene Yoga-Matte, ein bequemes Kissen, eine Decke und ein Getränk mitbringen. Die Veranstaltung findet unter freiem Himmel statt und bietet Gelegenheit zur körperlichen und geistigen Entspannung.
Die gesundheitlichen Vorteile von Yoga sind vielfältig: Die Übungen kräftigen die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und verbessern die Körperhaltung. Verspannungen können gelöst und Stress abgebaut werden. Die Kombination aus kontrollierten Bewegungen, bewusster Atmung und Konzentration macht die Sportart für alle Altersgruppen geeignet. Besonders die gelenkschonende Ausführung ermöglicht auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen die Teilnahme.
Anmeldungen sind über die Internetseite https://eveeno.com/dslg_yogawnd26, telefonisch unter 0685 – 809 1960 oder 06851 – 809 1958 sowie per E-Mail an freibad@sankt-wendel.de möglich.
