Ab dem 26. Februar 2026 bietet der Verein Region Vital St. Wendeler Land wieder sein kostenloses Online-Fitnessprogramm „Fit im Job“ an. Das digitale Bewegungsangebot richtet sich speziell an Berufstätige, die unter typischen Bürobeschwerden leiden. Immer donnerstags von 12:30 bis 13:00 Uhr können Teilnehmer direkt vom Arbeitsplatz oder von zu Hause aus mitmachen.
Eine qualifizierte Trainerin leitet die halbstündigen Einheiten, die gezielt Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur ansprechen. Das Programm umfasst Übungen für den gesamten Bereich von der Hals- bis zur Lendenwirbelsäule. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen und den körperlichen Belastungen des Büroalltags vorzubeugen.
Die IKK Südwest und das Reha Fit Schaumberg ermöglichen durch ihre finanzielle Unterstützung die kostenfreie Teilnahme. Interessierte können sich über die Internetseite www.regionvital.de oder per E-Mail an regionvital@wfg-wnd.de anmelden. Die Zugangsdaten für die Videoübertragung werden anschließend per E-Mail zugeschickt.
Im ersten Halbjahr 2026 finden insgesamt zehn Termine statt: Am 26. Februar beginnt das Programm. Im März sind vier Termine geplant (5., 12., 19. und 26. März). Der April bietet zwei Einheiten (23. und 30. April), während im Mai drei Termine anstehen (7., 21. und 28. Mai).
Das digitale Format ermöglicht eine flexible Teilnahme ohne Anfahrtswege. Teilnehmer benötigen lediglich einen Internetzugang und etwas Platz für die Bewegungsübungen. Die 30-minütige Mittagspause soll Körper und Geist stärken und zu mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag beitragen.
