Die Frauenbeauftragte des Landkreises St. Wendel hat für April ein umfangreiches Kursprogramm zusammengestellt. Insgesamt acht verschiedene Veranstaltungen stehen Frauen zur Verfügung, die Themen reichen von kreativen Handarbeitstechniken über Entspannungsmethoden bis hin zu Selbstverteidigung.
Den Auftakt macht am 2. April ein Makramee-Workshop unter der Leitung von Anke Klees. Von 18 bis 20 Uhr können Teilnehmerinnen in der Stofferia JAJOMA in St. Wendel-Bliesen die Knüpftechnik erlernen. Die Kursgebühr beträgt 25 Euro, Materialkosten kommen zusätzlich hinzu. Anmeldungen nimmt die Kursleiterin unter der Telefonnummer 0151 50110796 oder per E-Mail an anke.klees@gmx.net entgegen.
Für regelmäßige Entspannung nach der Arbeit sorgt Sandra Paliot mit ihrem „Feierabend-Qigong“. Der Kurs startet am 21. April und findet über acht Termine jeweils von 17.50 bis 18.50 Uhr im Bürgerhaus Hofeld in Namborn statt. Die Gesamtkosten belaufen sich auf 98 Euro. Interessierte melden sich telefonisch unter 06854 347 4086 oder per E-Mail an kontakt@zeitessenz.de an.
Am 24. April stehen gleich zwei Angebote zur Auswahl. Alexandra Leonhard-Kiehl vermittelt von 17.30 bis 20 Uhr in der FYB-Akademie in St. Wendel Techniken zum „Stressabbau durch Atemtechniken und Meditation“. Die Teilnahmegebühr beträgt 50 Euro. Parallel dazu führt Sarah Gregorius von 18 bis 21 Uhr ein „Sicherheits- und Selbstbehauptungstraining“ im Hiwwelhaus in Marpingen-Alsweiler durch. Dieser dreistündige Kurs kostet 35 Euro.
Der 25. April bietet drei verschiedene Workshops. Elke Beier und Mike Backes widmen sich von 10 bis 15 Uhr dem Thema „Faszien – Beweglichkeit – Atmung – Entspannung“ im Kursstudio Yoga im Herzen in St. Wendel-Niederlinxweiler. Die Teilnahme kostet 48 Euro. Alexandra Leonhard-Kiehl informiert von 11 bis 13.30 Uhr in der FYB-Akademie über „Das Lymphsystem, alles im Fluss?“ für 50 Euro. Nachmittags findet von 14 bis 17 Uhr der Workshop „Meno-Balance“ mit Silvia Holletschek und Nicole Czapla im Equal Fitness Room in St. Wendel statt. Die Kursgebühr liegt bei 79 Euro, optional kann eine einstündige Pilates-Einheit für zusätzliche 15 Euro gebucht werden.
Den Abschluss des Monatsprogramms bildet ein kostenfreier Online-Vortrag am 29. April. Luisa Kremp und Annette Ermisch referieren von 19 bis 20.30 Uhr zum Thema „Body, Mind & Soul“. Die Anmeldung erfolgt unter der Telefonnummer 0175 3604597 oder per E-Mail an gesundgefluestert@gmail.com.
Detaillierte Informationen zum kompletten Frauenprogramm des Landkreises erhalten Interessierte vormittags im Frauenbüro unter der Telefonnummer 06851 801 2071. Das aktuelle Programm ist auch online unter www.landkreis-st-wendel.de/gesellschaft-und-soziales/frauen einsehbar.
