„Fit im Job“-Mittagspause startet erneut
Ab dem 05. Oktober 2023 bietet die aktive Mittagspause „Fit im Job“ wieder die Gelegenheit, jeden Donnerstag von 12:30 Uhr bis 13:00 Uhr der Büro-Routine zu entfliehen und etwas für die Gesundheit zu tun. Unter professioneller Anleitung können Teilnehmerinnen und Teilnehmer – ob im Büro oder von zu Hause aus – über eine Videoübertragung verschiedene Übungen speziell für den Rücken-, Schulter- und Nackenbereich mitmachen. Dies dient insbesondere dem Ausgleich für häufige sitzende Tätigkeiten.
Die Initiative wird erneut von der IKK Südwest, der Gesundheitskoordinatorin des Landkreises St. Wendel und Reha Fit Schaumberg unterstützt. Die gute Nachricht: Dank dieser Partnerschaft ist die Teilnahme am Programm kostenfrei. Interessierte können sich unkompliziert auf der Webseite www.regionvital.de anmelden und erhalten die Zugangsdaten zur Online-Teilnahme per E-Mail.
