St. Wendel: Kurs „Progressive Muskelentspannung“

St. Wendel. Die Katholische Erwachsenenbildung bietet ab Dienstag, 23. Oktober von 18:30 – 19:30 Uhr Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen im Raum der Entspannung, Auf der Rothweid 14, an.

In diesem Kurs kann Stress abgebaut und Heilungsprozesse gefördert werden. Dabei steht die Wahrnehmung von An- und Entspannung von Muskelgruppen im Vordergrund.

Die Entspannung wird im Liegen angeleitet und ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. Unter der Leitung von Entspannungspädagogin und Stressreduktionscoach Andrea Theobald finden neun Termine statt.

Kosten: 49€ bei 8 Personen. Anmeldung bei der KEB Saarbrücken: 0681/9068131 oder keb.saarbruecken@bistum-trier.de. Bitte Matten mitbringen.

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