St. Wendel. Der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. setzt sich seit Jahren für eine fitte und gesunde Region ein. Hierfür stellt er verschiedene Angebote für ein gesünderes Leben zur Verfügung. Beispielsweise die „gesunde Mittagspause“, die von Unternehmen für die eigenen Arbeitnehmer in Anspruch genommen werden kann. Einen Bericht darüber finden sie hier. Das nächste große Projekt ist die Gesundheitsmesse „Fit im Job“, die sich speziell an ArbeitnehmerInnen richtet. Verschiedene Vorträge und Kurse sollen den Weg in ein gesünderes, entspannteres und konzentrierteres Arbeiten ebnen.
Wie kann ich psychischen Erkrankungen wie Burnout vorbeugen? Wie ernähre ich mich richtig, um meinem Körper alle Nährstoffe zu geben, die er benötigt? Wie kann ich Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen oder wie stelle ich meine eigene individuelle Work-Life-Balance her?
Diese und viele weitere Gesundheitsfragen werden bei der Gesundheitsmesse „Fit im Job“ beantwortet. Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sind herzlich eingeladen, am Donnerstag, 26. März zur Messe ins Kulturzentrum nach Alsfassen zu kommen. Von 9.00 bis 16.00 Uhr werden zahlreiche Vorträge zu Themen wie „Gesunde Ernährung“, „Stressbewältigung“ oder auch „Vereinbarkeit Beruf und Familie“ angeboten. Für Abwechslung und, um den Besuchern auch die Möglichkeit zu geben, sich sportlich zu betätigen, finden auch Kurse wie Yoga und Zumba/Piloxing statt. Wer sich vornimmt, bei den Sportkursen mitzumachen, sollte die Sportbekleidung nicht vergessen. Cardio Scans, Hörtests sowie Herzkreislauf/Risiko-Screenings werden ebenfalls kostenlos angeboten. Die Besucher haben die Möglichkeit, sich individuell und ihren eigenen Bedürfnissen entsprechend, kostenlos beraten zu lassen und so zu erfahren, wie sie den Weg in ein ausgewogeneres, gesünderes Leben finden und folglich auch besser mit Belastungen in der Arbeit und auch mit Stress umgehen können.
Folgende Kurse und Vorträge werden bei der Gesundheitsmesse am 26. März von 9.00 bis 16.00 Uhr angeboten:
09:00 – 09:30 Uhr: Begrüßung durch Staatssekretär Stephan Kolling & Landrat Udo Recktenwald
09:45 – 10:15 Uhr: Vortrag „Sind Sie attraktiv genug für den Arbeitsmarkt? Wie BGM und innovative Maßnahmen die Arbeitgeberattraktivität erhöhen“ Referentin: Katja Decker vom BGM Expertenteam
10:30 – 11:00 Uhr: Vortrag „Burnout – handeln bevor das Feuer erlischt!“ Referent: GPS-externe Mitarbeiterberatung
11:15 – 11:45 Uhr: Vortrag „Wege aus der Stressfalle“ Referent: FYB-ACADEMY
12:00 – 12:30 Uhr: Vortrag „Gesunde Ernährung nach den Richtlinien der DGE“ Referentin: Diplom-Biologin Renate Klein
12:45 – 13:15 Uhr: Vortrag „Reset your body & mind – Entspannt bei der Arbeit“ Referentin: YogaTrix Beatrice Gosert
13:30 – 14:00 Uhr: Vortrag „Glück durch Bewegung“ Referent: Dirk Mathis
14:15 – 14:45 Uhr: Vortrag „Rund ums Hören“ Referent: Chefarzt Dr. Seidler HNO Mediclin Bosenberg Kliniken
15:00 – 15:30 Uhr: Vortrag „Vereinbarkeit von Beruf & Familie“ Referent: Dr. Hasmann und Dr. Hampel
15:45 – 16:00 Uhr: Praxiseinheit „Zumba/Piloxing
Zusätzlich zu den Vorträgen gibt es folgende ganztägig verfügbare Angebote:
IKK: Cardio Scan (15 Min.) – Anmeldung erforderlich
Mediclin Bosenberg Kliniken: Hörtest – keine Anmeldung erforderlich
TK: Haltungsdiagnostik (15 min) 1), TK T-Wall – keine Anmeldung erforderlich
PuGIS: Herzkreislauf / Risiko-Screening – Anmeldung erforderlich
Barmer: Vitalwertecheck (15 min) 1), Herzcoach (20 min) – Anmeldung erforderlich
BGM Expertenteam: Ergonomie-Beratung für Arbeitsplatzgestaltung (20 min) – Anmeldung erforderlich
Reha Fit: Balance-Check (15 min) – Anmeldung erforderlich
Bio Genesa: Best You-Stoffwechselanalyse (15min) – Anmeldung erforderlich
Die Messe kann von allen Interessierten ganztägig und kostenfrei besucht werden. Wer an einem Gesundheitscheck teilnehmen möchte, bei dem eine Voranmeldung erforderlich ist, kann sich unter diesem Link, per E-Mail oder unter der Nummer 06851 903910 anmelden.
Der Verein Region Vital St. Wendeler Land e.V. sowie alle teilnehmenden Akteure freuen sich auf zahlreiche Besucher, die gemeinsam den Weg in ein ausgewogeneres und gesünderes Leben finden.
Im Interview mit den beteiligten Akteuren:
