Tipps zum Thema Ernährung, Bewegung und Stressmanagement

Für Körper und Geist: Gesundheitstag ‚Fit in der Region‘ findet in Alsweiler statt

Am Freitag, den 29. September 2023 findet der 2. Gesundheitstag „Fit in der Region“ im Pfarrheim Alsweiler von 9 bis 17 Uhr statt. An diesem Tag haben alle Interessierten die Gelegenheit, das große Spektrum von Gesundheitsförderung und Prävention kennenzulernen. Sie können kostenlos und unverbindlich teilnehmen an verschiedenen Körpermessungen, wie der Messung von Blutdruck, Blutzucker, Hörvermögen, Körperfett und weiteren. Mit Koordinations-, Beweglichkeits-, Balancetests, Schwindeltraining, Gehirnjogging, Bogenschießen oder Nordic Walking kann die körperliche Fitness angeregt und überprüft werden.

Testen Sie Ihr Wissen bei verschiedenen Quiz zu den Themen Ernährung, Schlafen, Sucht, Behinderung und Barrieren. Zusätzlich erwarten Sie viele weitere Highlights, wie eine stündliche Entspannungseinheit, Sitzgymnastik zur Rückengesundheit, die Aktion Händehygiene oder Stresstests. Außerdem können Sie sich bereits im Vorhinein Termine buchen zur Teilnahme am Stress-Bewältigungs-Check, Rücken-Check, Kraftmessung und Zellschutz-Messung. Die Veranstaltung bildet einen wichtigen Beitrag im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements und damit zur Fachkräftesicherung durch gesunde und gesundheitsbewusste Mitarbeiter*innen.

Neben Unternehmen und deren Mitarbeitenden werden alle Bürger*innen des Landkreises angesprochen, um sie für das Thema Gesundheit zu sensibilisieren. Der Gesundheitstag wird ausgerichtet von Region Vital St. Wendeler Land e. V. in Kooperation mit dem Gesundheitsamt und der Gesundheitskoordination des Landkreises Sankt Wendel in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Marpingen und bietet folgendes Programm:

9 Uhr Eröffnung
10 Uhr Begrüßung durch Landrat Udo Recktenwald und Bürgermeister Volker Weber
15 Uhr Zaubershow mit Jakob Mathias
17 Uhr Ende der Veranstaltung

Verschiedene Gesundheitsanbieter aus dem Landkreis präsentieren an über 30 Ständen ihr Angebot, immer in Kombination mit einer Aktion zum Mitmachen und sich selbst besser kennenlernen. Darüber hinaus können bei Krankenkassen individuelle Check-Ups im Vorhinein gebucht werden. Nähere Informationen hierzu und das ganze Tagesprogramm mit allen Angeboten ist zu finden unter www.regionvital.de. Der Verein Region Vital Sankt Wendeler Land e.V., das Gesundheitsamt und die Gesundheitskoordination des Landkreises Sankt Wendel und die Gemeinde Marpingen freuen sich auf Ihr Kommen! Nutzen Sie die vielfältigen Angebote und probieren Sie Neues gleich vor Ort aus.

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