Bewegung ist ein entscheidender Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden, besonders im Alter. Ab dem 14. Mai bietet die Kreisstadt St. Wendel in Kooperation mit dem Sportverein Oberlinxweiler ein neues Sportprogramm speziell für Senioren an. Jeden Dienstag um 18 Uhr treffen sich interessierte Senioren in der Mehrzweckhalle Am Flur 13, wo ein erfahrener Trainer vielfältige Sport- und Bewegungsangebote präsentiert.
Das Programm zielt darauf ab, durch unterschiedliche Aktivitäten sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness zu fördern. Von Gymnastik über leichtes Ausdauertraining bis hin zu Koordinationsspielen – das Angebot ist breit gefächert und berücksichtigt die speziellen Bedürfnisse älterer Menschen. Durch regelmäßige Bewegung können Risiken für Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Osteoporose reduziert werden.
Für eine Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung notwendig. Interessierte können sich telefonisch bei Heike Arweiler, der Seniorenbeauftragten der Stadt, unter der Nummer 06851 – 809 1958 oder per E-Mail an seniorenbeauftragte@sankt-wendel.de anmelden.
