Frauenbeauftragte bietet Beckenbodentraining und Stressabbau-Workshop an

Morning meditation. Unrecognizable calm woman in activewear practicing yoga outdoors, sitting on

Die Frauenbeauftragte des Landkreises Sankt Wendel hat für September zwei spezielle Gesundheitskurse für Frauen organisiert. Das Programm umfasst sowohl ein mehrwöchiges Beckenbodentraining als auch einen Workshop zur Stressbewältigung.

Das Beckenbodentraining erstreckt sich über sechs Termine und beginnt am Dienstag, dem 2. September, um 19 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 126 Euro. Interessierte Frauen können sich bei Kursleiterin Friederike Witt unter der Telefonnummer 0176 86670345 oder per E-Mail an hp-physio-witt@gmx.de anmelden. Der genaue Veranstaltungsort wird den Teilnehmerinnen noch mitgeteilt.

Am Samstag, dem 20. September, findet von 11 bis 13.30 Uhr ein Workshop zum Thema „Stressabbau durch Atemtechniken und Meditation“ statt. Die Kursgebühr liegt bei 50 Euro. Die Anmeldung erfolgt bei Alexandra Leonhard-Kiehl telefonisch unter 0151 28869229 oder per E-Mail an AlexandraLeonhard@web.de. Auch hier wird der Veranstaltungsort noch bekanntgegeben.

Ausführliche Informationen zum kompletten Frauenprogramm des Landkreises Sankt Wendel erhalten Interessierte vormittags beim Frauenbüro des Landkreises unter der Telefonnummer 06851 8012071.

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