Kostenlose gesunde Mittagspause von Region Vital

Die erfolgreiche Online-Seminarreihe „Fit im Job“ von Region Vital soll ausgebaut und ein breiteres Angebot zum Thema gesunde Mittagspause angeboten werden.

Im Januar wurden bereits 2 Termine mit dem Partner Reha-Fit Schaumberg angeboten. Da eine größere Nachhaltigkeit mit dem Projekt erzielt werden soll, wird es ab Februar eine „Aktive Mittagspause“, mit einem wöchentlichen Rhythmus geben.

Die Teilnahme ist weiterhin für alle kostenlos!

Für IKK-Versicherte bietet die Reihe zudem weitere Vorteile. Wer mindestens 4 Teilnahmen an der Vortragsreihe „Fit im Job“ nachweisen kann, bekommt das als Gesundheitsmaßnahme im Rahmen des IKK-Gesundheitsbonus anerkannt und sichert sich somit bis zu 20 €. 

Die Angebote bis Juli wurden bereits terminiert. 



04.02.2021Smile Best FreisenGesunde Ernährung am Arbeitsplatz
11.02.2021IKK SüdwestFetter-Donnerstag-Spezial
18.02.2021Michael HilgertStress ist relativ
25.02.2021Viola VitalRücken relaxed
04.03.2021ZeitessenzQigong Auszeit – Entspannung & Energie in Bewegung
11.03.2021Smile Best FreisenGanzkörpergesundheit – einfache Übungen am Arbeitsplatz
18.03.2021IKK SüdwestBüro-Fit
25.03.2021Viola VitalRücken relaxed
01.04.2021PauseOsterferien
08.04.2021Smile Best FreisenFaszien-Yoga – Streck dich in die Länge
15.04.2021Michael HilgertStress ist relativ
22.04.2021Viola VitalRücken relaxed
29.04.2021Reha FitPrävention mit Rückgrat
06.05.2021ZeitesssenzQigong Auszeit – Entspannung & Energie in Bewegung
13.05.2021PauseChristi Himmelfahrt
20.05.2021Smile Best FreisenEnergie tanken – Atemübungen für Entspannung und Konzentration
27.05.2021PausePfingstferien
03.06.2021PauseFronleichnam
10.06.2021Viola VitalRücken relaxed
17.06.2021Reha FitPrävention mit Rückgrat
24.06.2021IKK SüdwestBüro-Fit
01.07.2021Smile Best FreisenBüro Pilates – für eine starke Mitte
08.07.2021Michael HilgertStress ist relativ
15.07.2021IKK-SüdwestBüro-Fit
22.07.2021PauseSommerferien
29.07.2021PauseSommerferien

Für die Termine im Februar kann man sich bereits anmelden. Sie finden jeweils donnerstags von 12:30 Uhr bis 13:00 Uhr statt.

04.02.2021: Smile Best Freisen, Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz, Anmeldung: https://eveeno.com/135660397

11.02.2021:IKK Südwest, Fetter-Donnerstag-Spezial, Anmeldung: https://eveeno.com/329554934

18.02.2021: Michael Hilgert, Stress ist relativ, Anmeldung: https://eveeno.com/250415779

25.02.2021: Viola Vital, Rücken relaxed, Anmeldung: https://eveeno.com/115574625

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