St. Wendel (pdk) – Mit dem Ziel, das Wohlbefinden älterer Menschen zu fördern, hat die Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisationen (BAGSO) das Projekt „Im Alter IN FORM“ initiiert. Dieses Projekt konzentriert sich darauf, Bewusstsein für körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung und soziale Beteiligung unter Senioren zu schärfen. Im Rahmen dieser Initiative werden Fachkräfte sowie Freiwillige in der Seniorenarbeit entsprechend geschult und beraten, ein Engagement, an dem sich auch der Landkreis Sankt Wendel aktiv beteiligt.
Während einer kürzlich abgehaltenen Basisschulung erklärte Ilona Berg, eine Referentin der BAGSO, die Notwendigkeit einer angepassten Energieaufnahme im Alter und betonte die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung. Sie verwies auf den „Ernährungskreis“, ein Modell, das Orientierung bietet, indem es Lebensmittel in Gruppen unterteilt und empfohlene Portionsgrößen aufzeigt.
Ein weiterer Schwerpunkt des Projekts liegt auf körperlicher Bewegung. Christina Stoll vom Saarländischen Turnerbund stellte spezielle Übungen für ältere Menschen vor, die darauf abzielen, Kraft, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. „Regelmäßige körperliche Aktivität ist in jedem Lebensabschnitt essenziell“, betonte Stoll.
Die Fortsetzung dieser Bildungsinitiative findet am Donnerstag, den 23. November, von 9.30 bis 16.30 Uhr im großen Sitzungssaal des Landratsamts Sankt Wendel in der Mommstraße 25 statt. Dort wird auch die „Mitmach-Box“ präsentiert, ein von der BAGSO zusammengestellter Koffer, der verschiedene Materialien zu den Themen Bewegung, Ernährung und soziale Teilhabe enthält. Dieser Koffer soll eine Reihe von Ansätzen vorstellen, um die genannten Themen in der praktischen Arbeit mit Senioren interaktiv zu gestalten.
Interessierte können weitere Informationen erhalten und sich unter der Telefonnummer (06851) 8017711 oder per E-Mail unter gesundheitskoordination@lkwnd.de anmelden.
