Die Kreisstadt St. Wendel erweitert ihr Angebot für Senioren um einen neuen Entspannungskurs. Ab dem 8. Oktober startet in Niederlinxweiler ein Programm mit Klangschalen-Entspannung. Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Region Vital St. Wendeler Land statt und ist Teil der Initiative „Fit im Alter“.
Der Kurs erstreckt sich über vier Termine und findet jeweils mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr statt. Pro Sitzung fällt eine Gebühr von 8 Euro an. Die Teilnehmer erwartet ein Programm, das durch sanfte Klänge und Schwingungen zur Entspannung beitragen soll.
Nach Angaben der Veranstalter können die Klangschalen verschiedene positive Effekte haben. Sie sollen Muskelverspannungen reduzieren, zu einer tieferen Atmung beitragen und die innere Ausgeglichenheit fördern. Auch eine Verbesserung der Schlafqualität sei möglich. Besonders für die ältere Generation stelle diese Form der Entspannung eine schonende Methode dar, um körperliches und seelisches Gleichgewicht zu finden und neue Kraft zu tanken.
Für die Teilnahme sind keine eigenen Materialien erforderlich. Die benötigten Matten und Decken werden gestellt. Die Veranstalter empfehlen jedoch, bequeme Kleidung zu tragen.
Die Anzahl der verfügbaren Plätze ist limitiert. Eine vorherige Registrierung ist daher erforderlich. Anmeldungen nimmt die Seniorenbeauftragte der Kreisstadt St. Wendel, Heike Arweiler, entgegen. Sie ist telefonisch unter der Nummer 06851 809 1958 oder per E-Mail unter seniorenbeauftragte@sankt-wendel.de erreichbar. Bei der Anmeldung erhalten Interessierte auch die genaue Kursadresse in Niederlinxweiler sowie alle weiteren notwendigen Informationen.
